<p class="wp-block-paragraph"><strong>KETAPANG &#8211;</strong> Kodim 1203/Ketapang melaksanakan kegiatan Garjas Periodik dan Uji Kenaikan Pangkat (UKP) yang berlangsung di Makodim 1203/Ketapang, Jalan Jenderal Sudirman, Kecamatan Delta Pawan, Kabupaten Ketapang, Kamis (09/10/2025).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Kegiatan ini diikuti oleh seluruh prajurit Kodim 1203/Ketapang yang memenuhi syarat, dengan tujuan untuk mengukur dan menjaga tingkat kebugaran fisik serta kesiapan prajurit dalam mendukung pelaksanaan tugas di lapangan.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Sebelum pelaksanaan, para peserta terlebih dahulu menjalani pemeriksaan kesehatan oleh tim medis guna memastikan kondisi fisik dalam keadaan prima. Kegiatan Garjas meliputi lari selama 12 menit, <em>pull up</em>, <em>sit up</em>, <em>push up</em>, <em>shuttle run</em>, serta renang militer bagi prajurit tertentu.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dandim 1203/Ketapang, Letkol Inf Abu Hanifah, S.H., M.I.P., menyampaikan bahwa kegiatan Garjas ini merupakan bagian dari program rutin TNI AD yang dilaksanakan secara periodik untuk menilai kemampuan fisik prajurit serta sebagai salah satu syarat administrasi dalam kenaikan pangkat.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph">“Melalui kegiatan Garjas ini, kita harapkan seluruh prajurit dapat terus menjaga dan meningkatkan kebugaran fisiknya, karena fisik yang prima menjadi modal utama dalam melaksanakan setiap tugas,” ujar Dandim.(1203).</p>
</blockquote>

TAPIN – Suasana penuh keakraban dan semangat kebersamaan mewarnai kegiatan Komunikasi Sosial (Komsos) yang dikemas…
SABANG – Melaksanakan pendampingan budidaya tanaman cabai milik warga di Jurong Taqwa, Gampong Ie Meulee,…
ACEH SELATAN – Pembangunan empat titik jembatan di wilayah Kodim 0107/Aceh Selatan terus dipercepat oleh…
SIMEULUE – Kopka Jufri, Babinsa Koramil 01/Simeulue Timur, Kodim 0115/Simeulue, Korem 012/Teuku Umar, melaksanakan komunikasi…
ACEH JAYA – Babinsa Koramil 01/Jaya Kodim 0114/Aceh Jaya, Sertu Yulizar, melaksanakan patroli pencegahan kebakaran…
ACEH JAYA – Program TNI Manunggal Membangun Desa (TMMD) Ke-129 Kodim 0114/Aceh Jaya terus berjalan…