<p class="wp-block-paragraph"><strong>KETAPANG &#8211;</strong> Kodim 1203/Ketapang melaksanakan kegiatan Garjas Periodik dan Uji Kenaikan Pangkat (UKP) yang berlangsung di Makodim 1203/Ketapang, Jalan Jenderal Sudirman, Kecamatan Delta Pawan, Kabupaten Ketapang, Kamis (09/10/2025).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Kegiatan ini diikuti oleh seluruh prajurit Kodim 1203/Ketapang yang memenuhi syarat, dengan tujuan untuk mengukur dan menjaga tingkat kebugaran fisik serta kesiapan prajurit dalam mendukung pelaksanaan tugas di lapangan.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Sebelum pelaksanaan, para peserta terlebih dahulu menjalani pemeriksaan kesehatan oleh tim medis guna memastikan kondisi fisik dalam keadaan prima. Kegiatan Garjas meliputi lari selama 12 menit, <em>pull up</em>, <em>sit up</em>, <em>push up</em>, <em>shuttle run</em>, serta renang militer bagi prajurit tertentu.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dandim 1203/Ketapang, Letkol Inf Abu Hanifah, S.H., M.I.P., menyampaikan bahwa kegiatan Garjas ini merupakan bagian dari program rutin TNI AD yang dilaksanakan secara periodik untuk menilai kemampuan fisik prajurit serta sebagai salah satu syarat administrasi dalam kenaikan pangkat.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph">“Melalui kegiatan Garjas ini, kita harapkan seluruh prajurit dapat terus menjaga dan meningkatkan kebugaran fisiknya, karena fisik yang prima menjadi modal utama dalam melaksanakan setiap tugas,” ujar Dandim.(1203).</p>
</blockquote>

ACEH SELATAN - Personel Kodim 0107/Aceh Selatan bersama masyarakat Desa Jambo Papan mendirikan jembatan elak…
ACEH BARAT DAYA - Persiapan pembangunan jembatan beton di Desa Alue Rambot, Kecamatan Jeumpa, Kabupaten…
ACEH JAYA - Aktivitas di perkebunan dan peternakan kambing milik M. Thalib (56) di Desa…
ACEH JAYA - Beredarnya isu yang berpotensi memecah hubungan antarwarga menjadi perhatian dalam kegiatan komunikasi…
Ketapang — Kodim 1203/Ketapang bersama jajaran Koramil terus melaksanakan penanganan kebakaran hutan dan lahan (karhutla)…
ACEH SELATAN - Pengecoran tapak atau abutmen fondasi telah dimulai di beberapa titik dari keseluruhan…