<p class="wp-block-paragraph"><strong>KETAPANG &#8211;</strong> Kodim 1203/Ketapang melaksanakan kegiatan Garjas Periodik dan Uji Kenaikan Pangkat (UKP) yang berlangsung di Makodim 1203/Ketapang, Jalan Jenderal Sudirman, Kecamatan Delta Pawan, Kabupaten Ketapang, Kamis (09/10/2025).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Kegiatan ini diikuti oleh seluruh prajurit Kodim 1203/Ketapang yang memenuhi syarat, dengan tujuan untuk mengukur dan menjaga tingkat kebugaran fisik serta kesiapan prajurit dalam mendukung pelaksanaan tugas di lapangan.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Sebelum pelaksanaan, para peserta terlebih dahulu menjalani pemeriksaan kesehatan oleh tim medis guna memastikan kondisi fisik dalam keadaan prima. Kegiatan Garjas meliputi lari selama 12 menit, <em>pull up</em>, <em>sit up</em>, <em>push up</em>, <em>shuttle run</em>, serta renang militer bagi prajurit tertentu.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dandim 1203/Ketapang, Letkol Inf Abu Hanifah, S.H., M.I.P., menyampaikan bahwa kegiatan Garjas ini merupakan bagian dari program rutin TNI AD yang dilaksanakan secara periodik untuk menilai kemampuan fisik prajurit serta sebagai salah satu syarat administrasi dalam kenaikan pangkat.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph">“Melalui kegiatan Garjas ini, kita harapkan seluruh prajurit dapat terus menjaga dan meningkatkan kebugaran fisiknya, karena fisik yang prima menjadi modal utama dalam melaksanakan setiap tugas,” ujar Dandim.(1203).</p>
</blockquote>

SUPIORI - Yonif TP 859/RBK Salurkan Bantuan Air Bersih kepada Masyarakat Kampung Duber, Kabupaten Supiori…
Palangka Raya - Ketua Tim Pasis Sesko TNI Sektor Kalimantan Tengah, Laksma TNI Henricus Prihantoko,…
KUTAI TIMUR - Rabu (2/9/2026) sekitar pukul 13.30 WITA, Tim Pendidikan Reguler (Dik Reg) Sesko…
KUTAI TIMUR - Penyuluhan penanggulangan Kebakaran Hutan dan Lahan (Karhutla) diselenggarakan Tim Pendidikan Reguler (Dik…
Ketapang – Personel Koramil 1203-12/Delta Pawan, Kodim 1203/Ketapang, bergerak cepat melaksanakan penanganan kebakaran hutan dan…
NAGAN RAYA - Sebanyak sekitar 350 peserta mengikuti Apel Gelar Kesiapan Penanggulangan Kebakaran Hutan dan…