<p class="wp-block-paragraph"><strong>SUMBA BARAT DAYA &#8211;</strong> Personel Kodim 1629/SBD sebagai Prajurit TNI AD dituntut untuk tetap bugar secara fisik, agar tetap bisa melaksanakan tugas dan kewajibannya sebagai Satuan Kewilayahan.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Menyikapi hal tersebut dalam rangka menjaga kebugaran fisik dan daya tahan tubuh personil Kodim 1629/SBD melaksanakan lari pagi di Jln. Ir Soekarno Kelurahan Watukawula Kecamatan Kota Tambolaka Kabupaten Sumba Barat Daya, Jumat (14/02/2025).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pasi <a></a>Pers Kodim 1629/SBD, Kapten Cba Yan Karel Dedi Mete, menyampaikan menjaga daya tahan tubuh bagi personil Makodim 1629/SBD, kita harus rutin berolahraga. Ya salah satunya kita laksanakan senam dan lari, karena ini banyak manfaatnya, ”katanya”.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dengan melakukan senam dan lari secara rutin, lanjut Kapten Cba Yan Karel Dedi Mete, selain dapat menyehatkan badan juga mampu menurunkan berat badan.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dengan melakukan beberapa latihan senam dan lari kalori di dalam tubuh akan terbakar, selain itu juga dapat meningkatkan dan mempertahankan denyut jantung, sekaligus melatih otot-otot besar untuk tetap aktif bergerak selama latihan.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ditambahkannya, menjaga kesehatan tubuh bagi prajurit menjadi prioritas utama satuan, mengingat semakin kedapan, tugas dan tanggungjawab yang diemban juga semakin berat.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jika seorang prajurit dapat menjaga stamina dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan olahraga, dirinya yakin, para prajurit Kodim 1629/SBD tidak akan mudah terserang penyakit,” ujarnya.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Kegiatan Lari diawali dengan gerakan pemanasan, yang bertujuan untuk meningkatkan suhu tubuh, menaikkan denyut jantung, dan mempersiapkan otot-otot dan persendian sebelum melaksanakan lari.</p>

ACEH SINGKIL - Pembangunan Jembatan Perintis yang menghubungkan Desa Cibubukan dengan Desa Serasah tetap berlangsung,…
KUTAI TIMUR - Sertu Bambang S., Babinsa Desa Sepaso Selatan Koramil 0909-06/Bengalon, hadir pada sosialisasi…
KUTAI TIMUR - Ratusan warga Desa Wanasari, termasuk Babinsa Serma Suyandri dari Koramil 0909-03/Muara Wahau,…
KUTAI TIMUR - Babinsa dari Koramil 0909-03/Muara Wahau menghadiri Musyawarah Antar Desa (MAD) di Gedung…
ACEH BARAT - Menindaklanjuti potensi dampak atas meningkatnya intensitas curah hujan yang dapat memicu banjir…
SIMEULUE – Pencegahan kebakaran hutan dan lahan (karhutla) kembali menjadi perhatian Babinsa Koramil 06/Teluk Dalam,…