<p class="wp-block-paragraph"><strong>SUMBA BARAT DAYA &#8211;</strong> Personel Kodim 1629/SBD sebagai Prajurit TNI AD dituntut untuk tetap bugar secara fisik, agar tetap bisa melaksanakan tugas dan kewajibannya sebagai Satuan Kewilayahan.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Menyikapi hal tersebut dalam rangka menjaga kebugaran fisik dan daya tahan tubuh personil Kodim 1629/SBD melaksanakan lari pagi di Jln. Ir Soekarno Kelurahan Watukawula Kecamatan Kota Tambolaka Kabupaten Sumba Barat Daya, Jumat (14/02/2025).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pasi <a></a>Pers Kodim 1629/SBD, Kapten Cba Yan Karel Dedi Mete, menyampaikan menjaga daya tahan tubuh bagi personil Makodim 1629/SBD, kita harus rutin berolahraga. Ya salah satunya kita laksanakan senam dan lari, karena ini banyak manfaatnya, ”katanya”.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dengan melakukan senam dan lari secara rutin, lanjut Kapten Cba Yan Karel Dedi Mete, selain dapat menyehatkan badan juga mampu menurunkan berat badan.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dengan melakukan beberapa latihan senam dan lari kalori di dalam tubuh akan terbakar, selain itu juga dapat meningkatkan dan mempertahankan denyut jantung, sekaligus melatih otot-otot besar untuk tetap aktif bergerak selama latihan.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ditambahkannya, menjaga kesehatan tubuh bagi prajurit menjadi prioritas utama satuan, mengingat semakin kedapan, tugas dan tanggungjawab yang diemban juga semakin berat.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jika seorang prajurit dapat menjaga stamina dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan olahraga, dirinya yakin, para prajurit Kodim 1629/SBD tidak akan mudah terserang penyakit,” ujarnya.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Kegiatan Lari diawali dengan gerakan pemanasan, yang bertujuan untuk meningkatkan suhu tubuh, menaikkan denyut jantung, dan mempersiapkan otot-otot dan persendian sebelum melaksanakan lari.</p>

MANOKWARI SELATAN – Dalam kunjungan kerjanya ke Kabupaten Manokwari Selatan, Provinsi Papua Barat, pada Sabtu…
TAPIN – Pembangunan Jembatan Garuda yang sedang berlangsung di Desa Burakai, Kecamatan Hatungun, Kabupaten Tapin,…
Banjarbaru – Kodim 1006/Banjar menghadiri kegiatan Pembukaan Lomba Kreasi Baris-Berbaris dan Pengibaran Bendera Tahun 2026…
KETAPANG – Guna mempererat tali silaturahmi dan menjaga kemanunggalan TNI dengan rakyat, Babinsa Koramil 1203-10/Sandai,…
NAGAN RAYA – Pembangunan Jembatan Gantung Perintis Garuda yang dilaksanakan oleh TNI dan masyarakat setempat…
SIMPANG KIRI – Dalam upaya meningkatkan kesejahteraan masyarakat, Korem 012/TU melalui Kodim 0118/Subulussalam melakukan pembangunan…