<p class="wp-block-paragraph"><strong>SUMBA BARAT DAYA &#8211;</strong> Personel Kodim 1629/SBD sebagai Prajurit TNI AD dituntut untuk tetap bugar secara fisik, agar tetap bisa melaksanakan tugas dan kewajibannya sebagai Satuan Kewilayahan.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Menyikapi hal tersebut dalam rangka menjaga kebugaran fisik dan daya tahan tubuh personil Kodim 1629/SBD melaksanakan lari pagi di Jln. Ir Soekarno Kelurahan Watukawula Kecamatan Kota Tambolaka Kabupaten Sumba Barat Daya, Jumat (14/02/2025).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pasi <a></a>Pers Kodim 1629/SBD, Kapten Cba Yan Karel Dedi Mete, menyampaikan menjaga daya tahan tubuh bagi personil Makodim 1629/SBD, kita harus rutin berolahraga. Ya salah satunya kita laksanakan senam dan lari, karena ini banyak manfaatnya, ”katanya”.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dengan melakukan senam dan lari secara rutin, lanjut Kapten Cba Yan Karel Dedi Mete, selain dapat menyehatkan badan juga mampu menurunkan berat badan.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dengan melakukan beberapa latihan senam dan lari kalori di dalam tubuh akan terbakar, selain itu juga dapat meningkatkan dan mempertahankan denyut jantung, sekaligus melatih otot-otot besar untuk tetap aktif bergerak selama latihan.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ditambahkannya, menjaga kesehatan tubuh bagi prajurit menjadi prioritas utama satuan, mengingat semakin kedapan, tugas dan tanggungjawab yang diemban juga semakin berat.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jika seorang prajurit dapat menjaga stamina dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan olahraga, dirinya yakin, para prajurit Kodim 1629/SBD tidak akan mudah terserang penyakit,” ujarnya.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Kegiatan Lari diawali dengan gerakan pemanasan, yang bertujuan untuk meningkatkan suhu tubuh, menaikkan denyut jantung, dan mempersiapkan otot-otot dan persendian sebelum melaksanakan lari.</p>

HULU SUNGAI UTARA - Mewakili Dandim 1001/HSU-BLG, Danramil 1001-06/Amuntai Tengah Kapten Inf Saripudin menghadiri Rapat…
BARITO KUALA – Babinsa Koramil 1005-09/Anjir Pasar, Sertu Bakrun, melaksanakan penyerahan bantuan telur sebagai upaya…
KETAPANG — Kepala Staf Kodim (Kasdim) 1203/Ketapang, Kapten Inf Mardianus, menghadiri upacara penurunan bendera Sang…
SIMPANG KANAN - Semangat bergotong royong kembali tampak di Desa Cibubukan, Kecamatan Simpang Kanan, ketika…
KUTAI TIMUR - Babinsa Koramil Rantau Pulung hadir mewakili Danramil dalam acara pengambilan sumpah/janji anggota…
KUTAI TIMUR - Sebagai bagian dari perayaan HUT RI ke-81, Kecamatan Sangatta Utara mengadakan Lomba…