<p><strong>SUMBA BARAT DAYA &#8211;</strong> Personel Kodim 1629/SBD sebagai Prajurit TNI AD dituntut untuk tetap bugar secara fisik, agar tetap bisa melaksanakan tugas dan kewajibannya sebagai Satuan Kewilayahan.</p>



<p>Menyikapi hal tersebut dalam rangka menjaga kebugaran fisik dan daya tahan tubuh personil Kodim 1629/SBD melaksanakan lari pagi di Jln. Ir Soekarno Kelurahan Watukawula Kecamatan Kota Tambolaka Kabupaten Sumba Barat Daya, Jumat (14/02/2025).</p>



<p>Pasi <a></a>Pers Kodim 1629/SBD, Kapten Cba Yan Karel Dedi Mete, menyampaikan menjaga daya tahan tubuh bagi personil Makodim 1629/SBD, kita harus rutin berolahraga. Ya salah satunya kita laksanakan senam dan lari, karena ini banyak manfaatnya, ”katanya”.</p>



<p>Dengan melakukan senam dan lari secara rutin, lanjut Kapten Cba Yan Karel Dedi Mete, selain dapat menyehatkan badan juga mampu menurunkan berat badan.</p>



<p>Dengan melakukan beberapa latihan senam dan lari kalori di dalam tubuh akan terbakar, selain itu juga dapat meningkatkan dan mempertahankan denyut jantung, sekaligus melatih otot-otot besar untuk tetap aktif bergerak selama latihan.</p>



<p>Ditambahkannya, menjaga kesehatan tubuh bagi prajurit menjadi prioritas utama satuan, mengingat semakin kedapan, tugas dan tanggungjawab yang diemban juga semakin berat.</p>



<p>Jika seorang prajurit dapat menjaga stamina dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan olahraga, dirinya yakin, para prajurit Kodim 1629/SBD tidak akan mudah terserang penyakit,” ujarnya.</p>



<p>Kegiatan Lari diawali dengan gerakan pemanasan, yang bertujuan untuk meningkatkan suhu tubuh, menaikkan denyut jantung, dan mempersiapkan otot-otot dan persendian sebelum melaksanakan lari.</p>

Banjar – Pembangunan Jembatan Garuda yang berlokasi di Dusun Pangkalan, Desa Lok Tunggul, Kecamatan Pengaron,…
ACEH BARAT - Wujud nyata kedekatan TNI dengan rakyat kembali ditunjukkan oleh Babinsa Koramil 10/Woyla…
BOALEMO – Kodim 1316/Boalemo terus mempercepat progres pembangunan Jembatan Perintis Garuda di Desa Modelomo, Kecamatan…
HULU SUNGAI SELATAN – Sebagai wujud nyata kehadiran Tentara Nasional Indonesia (TNI) di tengah masyarakat,…
ACEH BARAT - Pembangunan Jembatan Aramco di Desa Sikundo, Kecamatan Pante Ceureumen, Kabupaten Aceh Barat,…
Hulu Sungai Utara – Kegiatan pembangunan Jembatan Garuda yang menghubungkan Desa Tangkawang dan Desa Tuhuran…