Semangat Prajurit Ikuti Garjas, Sebagai Tolak Ukur Kemampuan Fisik

&NewLine;<p><strong>Merauke&comma; Rabu pagi &lpar;21 Mei 2025&rpar;&period; <&sol;strong>Guna menjaga dan meningkatkan kebugaran fisik prajurit&comma; Komando Distrik Militer &lpar;Kodim&rpar; 1707&sol;Merauke menggelar Tes Kesegaran Jasmani &lpar;Garjas&rpar; Periodik I Tahun 2025&period; Kegiatan ini diikuti oleh seluruh personel militer dan berlangsung di Lapangan Makodim 1707&sol;Merauke&comma; Jalan Raya Mandala&comma; Distrik Merauke&comma; Kabupaten Merauke &&num;8211&semi; Provinsi Papua Selatan&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Dandim 1707&sol;Merauke Letkol Inf Johny Nofriady&comma; S&period;E&period;&comma; M&period;Han&period;&comma; melalui Kepala Staf Kodim &lpar;Kasdim&rpar; Mayor Czi Khaidir Ilham&comma; S&period;H&period;&comma; menegaskan pentingnya tes kebugaran ini sebagai tolok ukur kemampuan fisik prajurit dalam mendukung pelaksanaan tugas&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>”Tes kesegaran jasmani Periodik I tahun ini merupakan program dari Komando Atas yang wajib dilaksanakan setiap prajurit&period; Hal ini penting untuk mengetahui sejauh mana kesiapan fisik masing-masing personel”&period; ujar Mayor Khaidir Ilham&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Lebih lanjut&comma; ia menekankan agar seluruh peserta melaksanakan tes dengan penuh semangat&comma; gembira&comma; serta tetap mengutamakan keamanan dan keselamatan&period; ”Ikuti setiap arahan dari koordinator maupun pendukung kegiatan&comma; jangan abaikan faktor keamanan untuk kebaikan kita semua”&period; tegasnya&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Kegiatan dimulai pemeriksaan kesehatan oleh tim medis dari Denkesyah 17&period;04&period;03 Merauke&comma; pengukuran tinggi dan berat badan&comma; serta pemanasan untuk meminimalisir risiko cedera&period; Adapun Tes Garjas terbagi dua bagian diantaranya Kesegaran Jasmani A &lpar;lari selama 12 menit&rpar;&comma; dan Kesegaran Jasmani B meliputi &lpar;pull up&comma; sit up&comma; push up&comma; dan shuttle run&rpar; masing-masing dilakukan selama 1 menit&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Peserta yang tensinya tinggi tidak diperkenankan mengikuti&comma; namun yang normal wajib mengikuti seluruh rangkaian tes hingga akhir&period; Kegiatan tersebut turut dipantau langsung oleh Pasi Pers Kodim 1707&sol;Merauke Kapten Inf Herman Purba &lpar;Koordinator Umum&rpar;&comma; Danramil 1707-02&sol;Merauke Mayor Inf La Haruni&comma; Pasi Ops Lettu Inf Roesli Rajab dan dalam pelaksanaannya turut diikuti Pasi Intel Kapten Inf Suriyan&comma; Pasi Log Kapten Inf Trimo Widodo dan Wadanramil 1707-06&sol;Sota Kapten Inf Arman Tanjung&period;<&sol;p>&NewLine;