<p class="wp-block-paragraph"><strong>Merauke, Rabu pagi (21 Mei 2025). </strong>Guna menjaga dan meningkatkan kebugaran fisik prajurit, Komando Distrik Militer (Kodim) 1707/Merauke menggelar Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik I Tahun 2025. Kegiatan ini diikuti oleh seluruh personel militer dan berlangsung di Lapangan Makodim 1707/Merauke, Jalan Raya Mandala, Distrik Merauke, Kabupaten Merauke &#8211; Provinsi Papua Selatan.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dandim 1707/Merauke Letkol Inf Johny Nofriady, S.E., M.Han., melalui Kepala Staf Kodim (Kasdim) Mayor Czi Khaidir Ilham, S.H., menegaskan pentingnya tes kebugaran ini sebagai tolok ukur kemampuan fisik prajurit dalam mendukung pelaksanaan tugas.</p>



<p class="wp-block-paragraph">”Tes kesegaran jasmani Periodik I tahun ini merupakan program dari Komando Atas yang wajib dilaksanakan setiap prajurit. Hal ini penting untuk mengetahui sejauh mana kesiapan fisik masing-masing personel”. ujar Mayor Khaidir Ilham.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Lebih lanjut, ia menekankan agar seluruh peserta melaksanakan tes dengan penuh semangat, gembira, serta tetap mengutamakan keamanan dan keselamatan. ”Ikuti setiap arahan dari koordinator maupun pendukung kegiatan, jangan abaikan faktor keamanan untuk kebaikan kita semua”. tegasnya.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Kegiatan dimulai pemeriksaan kesehatan oleh tim medis dari Denkesyah 17.04.03 Merauke, pengukuran tinggi dan berat badan, serta pemanasan untuk meminimalisir risiko cedera. Adapun Tes Garjas terbagi dua bagian diantaranya Kesegaran Jasmani A (lari selama 12 menit), dan Kesegaran Jasmani B meliputi (pull up, sit up, push up, dan shuttle run) masing-masing dilakukan selama 1 menit.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Peserta yang tensinya tinggi tidak diperkenankan mengikuti, namun yang normal wajib mengikuti seluruh rangkaian tes hingga akhir. Kegiatan tersebut turut dipantau langsung oleh Pasi Pers Kodim 1707/Merauke Kapten Inf Herman Purba (Koordinator Umum), Danramil 1707-02/Merauke Mayor Inf La Haruni, Pasi Ops Lettu Inf Roesli Rajab dan dalam pelaksanaannya turut diikuti Pasi Intel Kapten Inf Suriyan, Pasi Log Kapten Inf Trimo Widodo dan Wadanramil 1707-06/Sota Kapten Inf Arman Tanjung.</p>

MEULABOH - Dalam rangka menjaga kebugaran untuk mendukung tugas harian, Korem 012/Teuku Umar melaksanakan jalan…
SIMEULUE – Rumput liar yang tumbuh di tepi jalan, sampah yang berserakan, hingga ranting pohon…
ACEH JAYA - Menjaga sungai tetap bersih menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan masyarakat…
SUPIORI - SEJUK (Semangat Jumat Berkah dan Bakti Sosial) merupakan wujud kepedulian prajurit Yonif TP…
ACEH JAYA - Pemasangan spanduk peringatan kebakaran hutan dan lahan (Karhutla) menjadi salah satu langkah…
KUTAI TIMUR - Komandan Kodim 0909/Kutai Timur Letkol Czi Zainal Abidin, S.I.P., M.I.P., hadir dalam…