Kodim 1203/Ketapang Laksanakan Garjas Periodik dan UKP

&NewLine;<p><strong>KETAPANG &&num;8211&semi;<&sol;strong> Kodim 1203&sol;Ketapang melaksanakan kegiatan Garjas Periodik dan Uji Kenaikan Pangkat &lpar;UKP&rpar; yang berlangsung di Makodim 1203&sol;Ketapang&comma; Jalan Jenderal Sudirman&comma; Kecamatan Delta Pawan&comma; Kabupaten Ketapang&comma; Kamis &lpar;09&sol;10&sol;2025&rpar;&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Kegiatan ini diikuti oleh seluruh prajurit Kodim 1203&sol;Ketapang yang memenuhi syarat&comma; dengan tujuan untuk mengukur dan menjaga tingkat kebugaran fisik serta kesiapan prajurit dalam mendukung pelaksanaan tugas di lapangan&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Sebelum pelaksanaan&comma; para peserta terlebih dahulu menjalani pemeriksaan kesehatan oleh tim medis guna memastikan kondisi fisik dalam keadaan prima&period; Kegiatan Garjas meliputi lari selama 12 menit&comma; <em>pull up<&sol;em>&comma; <em>sit up<&sol;em>&comma; <em>push up<&sol;em>&comma; <em>shuttle run<&sol;em>&comma; serta renang militer bagi prajurit tertentu&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Dandim 1203&sol;Ketapang&comma; Letkol Inf Abu Hanifah&comma; S&period;H&period;&comma; M&period;I&period;P&period;&comma; menyampaikan bahwa kegiatan Garjas ini merupakan bagian dari program rutin TNI AD yang dilaksanakan secara periodik untuk menilai kemampuan fisik prajurit serta sebagai salah satu syarat administrasi dalam kenaikan pangkat&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<blockquote class&equals;"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">&NewLine;<p>&OpenCurlyDoubleQuote;Melalui kegiatan Garjas ini&comma; kita harapkan seluruh prajurit dapat terus menjaga dan meningkatkan kebugaran fisiknya&comma; karena fisik yang prima menjadi modal utama dalam melaksanakan setiap tugas&comma;” ujar Dandim&period;&lpar;1203&rpar;&period;<&sol;p>&NewLine;<&sol;blockquote>&NewLine;