<p class="wp-block-paragraph"><strong>KUTAI TIMUR &#8211;</strong> Kodim 0909/Kutai Timur menggelar kegiatan Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik I Tahun 2025 yang dilaksanakan di GOR Kudungga Jalan Sukarno Hatta, Desa Singagembara, Kecamatan Sangatta Utara, Kamis (24/04).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pada pelaksanaan tes kesegaran jasmani ini (garjas) ada 2 kategori diantaranya Samapta A dengan lari 12 menit dan Samapta B meliputi pull up, push up, lunges dan shuttle run. Dilanjutkan dengan tes ketangkasan renang gaya dada dengan jarak 50 meter.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Sebelum kegiatan dimulai, para peserta terlebih dahulu mengisi daftar absensi, pengecekan kesehatan dan tensi guna mengetahui kondisi kesehatan sebelum melaksanakan senam dan dilanjutkan kesegaran jasmani.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dandim 0909/KTM Letkol Inf Ginanjar Wahyutomo di tempat terpisah menyampaikan bahwa kegiatan garjas samapta periodik I ini untuk membina fisik dan meningkatkan kemampuan kesamaptaan bagi para prajurit Kodim 0909/Kutai Timur dalam rangka mendukung pelaksanaan tugas ke depan yang semakin komplek.</p>



<p class="wp-block-paragraph">“Kegiatan pelaksanan garjas ini harus diperhatikan faktor keamanan karena yang mengetahui kondisi fisik maupun kemampuan adalah anggota sendiri,&#8221;jelas Dandim 0909/Kutai Timur.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Lanjutnya, Tes kesegaran jasmani ini wajib dilaksanakan dengan tujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran fisik prajurit, sekaligus juga mengukur kemampuan kesemaptaan jasmani bagi prajurit Kodim 0909/Kutai Timur secara berkala.</p>



<p class="wp-block-paragraph">&#8220;Untuk itu saya meminta agar seluruh anggota melaksanakan tes garjas dengan sungguh-sungguh dan tetap semangat, dengan memaksimalkan hasil yang dicapai, dengan tidak melupakan faktor keamanan dan kesehatan,” tegasnya.(0909).</p>

Ketapang - Personel Koramil 1203-09/Tumbang Titi, Kodim 1203/Ketapang, bersama unsur terkait bergerak cepat melakukan penanganan…
KUTAI TIMUR - Brigjen TNI Anggara Sitompul, Komandan Korem 091/ASN, meninjau lokasi TNI Manunggal Air…
ACEH SELATAN - Penanganan kebakaran hutan dan lahan (Karhutla) di lahan gambut Gampong Drien, Kecamatan…
ABDYA - Serka Joni Warman dari Koramil 04/Susoh Kodim 0110/Abdya bersama warga Desa Susoh melaksanakan…
NAGAN RAYA - Personel Koramil 02/Seunagan, satuan di bawah Kodim 0116/Nagan Raya, menggiatkan Komsos serta…
Simeulue – Sejumlah atlet dari beberapa dojang Taekwondo di Kabupaten Simeulue mengikuti Ujian Kenaikan Tingkat…