<p><strong>KUTAI TIMUR &#8211;</strong> Kodim 0909/Kutai Timur menggelar kegiatan Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik I Tahun 2025 yang dilaksanakan di GOR Kudungga Jalan Sukarno Hatta, Desa Singagembara, Kecamatan Sangatta Utara, Kamis (24/04).</p>



<p>Pada pelaksanaan tes kesegaran jasmani ini (garjas) ada 2 kategori diantaranya Samapta A dengan lari 12 menit dan Samapta B meliputi pull up, push up, lunges dan shuttle run. Dilanjutkan dengan tes ketangkasan renang gaya dada dengan jarak 50 meter.</p>



<p>Sebelum kegiatan dimulai, para peserta terlebih dahulu mengisi daftar absensi, pengecekan kesehatan dan tensi guna mengetahui kondisi kesehatan sebelum melaksanakan senam dan dilanjutkan kesegaran jasmani.</p>



<p>Dandim 0909/KTM Letkol Inf Ginanjar Wahyutomo di tempat terpisah menyampaikan bahwa kegiatan garjas samapta periodik I ini untuk membina fisik dan meningkatkan kemampuan kesamaptaan bagi para prajurit Kodim 0909/Kutai Timur dalam rangka mendukung pelaksanaan tugas ke depan yang semakin komplek.</p>



<p>“Kegiatan pelaksanan garjas ini harus diperhatikan faktor keamanan karena yang mengetahui kondisi fisik maupun kemampuan adalah anggota sendiri,&#8221;jelas Dandim 0909/Kutai Timur.</p>



<p>Lanjutnya, Tes kesegaran jasmani ini wajib dilaksanakan dengan tujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran fisik prajurit, sekaligus juga mengukur kemampuan kesemaptaan jasmani bagi prajurit Kodim 0909/Kutai Timur secara berkala.</p>



<p>&#8220;Untuk itu saya meminta agar seluruh anggota melaksanakan tes garjas dengan sungguh-sungguh dan tetap semangat, dengan memaksimalkan hasil yang dicapai, dengan tidak melupakan faktor keamanan dan kesehatan,” tegasnya.(0909).</p>

TAPIN – Di tengah hamparan Sungai Gambung, semangat gotong royong mengalir layaknya arus air yang…
ACEH SELATAN – Progres pembangunan Jembatan Aramco di wilayah jajaran Kodim 0107/Aceh Selatan terus menunjukkan…
BOALEMO – Semangat gotong royong terpancar kuat di Desa Modelomo, Kecamatan Tilamuta, Kabupaten Boalemo. Di…
Ketapang – Semangat kebersamaan kembali ditunjukkan oleh masyarakat Desa Kendawangan Kiri, Kecamatan Kendawangan, pada Minggu…
ACEH BARAT – Progres pembangunan Jembatan Aramco di Desa Sikundo, Kecamatan Pante Ceureumen, Kabupaten Aceh…
ACEH JAYA – Babinsa Koramil 01/Jaya Kodim 0114/Aceh Jaya melaksanakan kegiatan pengecekan harga bahan pokok…